亚健康”及对人类构成的威胁

　　“亚健康”是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫慢性疲劳综合征或“第三状态”，已成为国际上医学研究的热点之一。它的表现主要是：疲劳、食欲不振、头晕、失眠、烦躁不安、注意力不集中、记忆力下降，甚至胸闷、气促、心慌等。如不及时调治，将造成人体神经内分泌紊乱，免疫功能和体内代谢功能下降，成为高血压、心脑血管疾患、自身免疫疾患、肿瘤或其他身心疾患的发生原因。造成亚健康的原因是多种多样的，学习、工作过于疲劳，精神压力大、职业应激等是主要原因。世界各国医学家对“亚健康”进行了大量的研究，但至今未发现特异的致病因素，因而缺乏真正有效的治疗方法和手段。

　　据世界卫生组织统计处于“亚健康”疾病状态的人口在许多国家和地区日前呈上升趋势。有**预言，疲劳是21世纪人类健康的头号敌人。

　　有关资料表明:“亚健康”状态的患者年龄多在20-45岁之间，且女性占多数。估计美国每年有600万人被怀疑患有“亚健康”。澳大利亚处于这种疾病状态的人口达300万。在亚洲地区比例则更高，有资料表明，日本公共卫生研究所的一项新调研发现有35%的人正忍受着慢性疲劳综合征的病痛，且至少有半年病史。

　    我国长沙对中年妇女的一次调查发现，60%的人处于“亚健康”状态。在上海、无锡、深圳等地对1197位中年人调查发现，66%的人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象；经常腰酸背痛者为62%；一干活就累的人占58%；爬楼时感到吃力或记忆力明显减退者为57%；皮肤干燥、面色灰暗、情绪极不稳定等为48%。

      六类人群最受亚健康的“宠爱”

　    从事脑力劳动的知识分子高度的脑力劳动使大脑像一部高度运转的机器，在丰富大脑信息的同时也对大脑造成大量的磨损，过度的脑力劳动必定会使人体机器的使用寿命大打折扣。大量的资料显示，从事脑力劳动的劳动者比对比者的寿命普遍偏低，最近的一项全国人均寿命调查显示，从事脑力劳动的知识分子平均寿命为54岁，比全国人均寿命低12岁。

　    商海中拼搏的经理“人在江湖、身不由己”商海中打拼的经理们常有这样的感慨，稍有不留神，很可能让自己成为他人的腹中物。他们随时将脑筋绷的跟弦一样的紧。几天几夜不睡觉，一日三餐漏了两餐对于商海经理们来说已成习惯，因为有的时候他们真的连打盹的时间都没有。

　　都市白领面临各方面压力，经常超时限工作，过分投入精力，或从事高度精神紧张的工作都使得都市白领高度“透支”。疲劳、失眠、晕厥、工作力不从心常伴随左右。

　　处于更年期的妇女更年期是妇女生理和心理波动最大的时期，身体各方面机能减退、生活和工作的压力、自信心缺失引发更年期妇女的一系列悖离健康的症状，如头晕、失眠、疲劳、烦躁、心慌、记忆力下降等。

　　中老年人岁月不饶人，人到中年身体各方面都不如从前，腰酸腿痛已成家常便饭，记忆力减退则如影相随。随着年龄的增加，身体各器官功能的减退，免疫系统和抵抗力不断降低，使身体随时受各种疾病的威胁。

　　准备中高考的中学生高度的压力与超长时间的紧张学习使得许多学生有些不堪重负，疲劳、多梦、食欲减退、头晕成为困饶学生及家长们的头号问题，在人生的重要关口，稍不留神将会抱憾终身。

      螺旋藻与亚健康

　　螺旋藻中含有丰富而均衡的营养成分，是迄今所发现的营养最全面最均衡的天然生物食品。螺旋藻蛋白质含量是豆类的三倍，β-葫萝卜素是葫萝卜的15倍，叶绿素是蔬菜含量的10倍以上，维生素b12含量是动物肝脏的2-3倍，另外，螺旋藻还是天然食品中唯一含有能被人体直接利用γ-亚麻酸的食品。由于螺旋藻没有细胞壁，其消化吸收率更高达80%以上，仅次于母乳。因此，螺旋藻能对由于疲劳引起的食欲不振人群进行营养补充，从而避免因营养不良并发的一系列身体症状。

　    超负荷的脑力劳动必定会增加大脑对氧的需要量，需要人体有更多的健康的红细胞来运输氧，而螺旋藻含有比所有蔬菜含量都高的叶绿素，能对红细胞进行充分的营养补给，丰富的多糖和氨基酸能直接对不断磨损中的大脑进行修复。因此螺旋藻能明显改善体力或脑力的使用过度，缓和脑部缺氧状况，减轻身体和精神上的疲劳。

　　经过各国医学和化学实验证明，螺旋藻是唯一不含有害金属、致癌物质、慢性毒性物质和完全不具有催畸性的藻类植物，食用比蔬菜更安全。